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18件のコメント

  • 1. 名無しの詩人

    私が好きな四千頭身の後藤拓実くんは、毎日8km走り、食べ物はちくわ、カニカマ、ゆで卵、あと飲み物は野菜ジュースを1ヶ月すると、10キロ痩せたみたいです💦 ですが、無理はしない方がいいと思います💧これは、あまり、オススメしないかもです、。

    4ヶ月前
  • 2. 名無しの詩人

    これは、本当に危険だと思います、。 健康には良くないので、。 お役に立てず、すみません💦

    4ヶ月前
  • 3. 百 瀬 .

    うおおおきつい笑 私も8キロ走るのは挑戦してみよっかな!

    3ヶ月前
  • 4. 名無しの詩人

    8キロは挑戦してみてもいいですね!! 走らなくても歩くだけとかも!

    3ヶ月前
  • 5. もも🍑

    私楽に4kg痩せました!!

    3ヶ月前
  • 6. 百 瀬 .

    どんなダイエット方法ですか!!

    3ヶ月前
  • 7. 🍑ももくん🍑&😎Bowwow仮面😎

    絆創膏を...🤫w

    3ヶ月前
  • 8. 百 瀬 .

    絆創膏???笑

    3ヶ月前
  • 9.

    うちはスクワット頑張ってるで( ˙꒳​˙ )笑 毎朝15回!少しは効果あるかも!笑

    3ヶ月前
  • 10. 百 瀬 .

    やってみる!!!! ありがとおおお!

    3ヶ月前
  • 11. 🍑ももくん🍑&😎Bowwow仮面😎

    い、言っていいのかなこれ?😅😅😅

    3ヶ月前
  • 13. 🍑ももくん🍑&😎Bowwow仮面😎

    メッセでなら言う🤣🤣

    3ヶ月前
  • 15. そこら辺のハーフ

    オーオースゲーな笑笑

    3ヶ月前
  • 16. さき│麗音坂⊿

    ジャンプスクワットめっちゃ効果あるよ! ただジャンプしてからスクワットするんだけど 太ももにすっごい効くよ! 10回ぐらいやるだけでもキツいんよ…! でも、それで3㎏ぐらい減るかも!

    2ヶ月前
  • 17. 百 瀬 .

    スクワットすぐ筋肉痛になる 😅 ダイエットのために頑張ってみる✨

    2ヶ月前
  • 18. さき│麗音坂⊿

    やった後の筋肉痛がヤバイ! 辛かったらやめてる!笑 頑張って✨

    2ヶ月前

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